Albert Einstein spune că: “Nu mă gândesc la viitor, va veni el oricum.“. Are dreptate, de venit va veni, dar depinde cum! Dacă vrei să nu participi cu nimic îţi vor face alţii viitorul cum vor crede ei de cuviinţă. Dacă vrei să ai un cuvânt de spus trebuie să încerci din răsputeri să-ţi controlezi gândurile.

Pozitivism / Negativism

Trebuie doar să te gândeşti că emoţiile pozitive, veselia, entuziasmul îţi indică drumul cel bun, îţi arată scopul tău în viaţă, în timp ce emoţiile negative îţi indică faptul că trebuie schimbat ceva. Emoţiile negative ţi le poţi schimba sigur dacă le iei de la început, cum apar, şi le arunci, le dai o altă formă în aşa fel încât să te inspire, să te înveselească. În cazul în care eşti confuz cred că cel mai bine e să-ţi diseci gândurile şi mai profund ca să poţi alege calea care o vrei pentru viitor.

Cea mai bună modalitate de a a-ţi crea emoţii pozitive cred că este aceea de a avea activităţi zilnice care să te satisfacă, să-ţi aducă bucurie în momentul prezent. Înainte de a începe o activitate fă o pauză şi cântăreşte lucrurile, vezi cât beneficiu primeşti în viaţa ta din acea acţiune.

Aici am un exemplu pentru voi: am lucrat o perioadă de timp vânzătoare la un magazin mare dintr-un mall şi printre alte activităţii trebuia ca în fiecare dimineaţă să spălăm tot magazinul, să aspirăm peste tot şi să ştergem praful în vitrine. Aceste lucruri mi s-au părut foarte înjositoare şi mă făceau să-mi încep ziua într-o totală emoţie negativă. Am suportat acest chin preţ de o lună după care mi-am spus că-i timpul pentru o schimbare. Am început să plec de acasă cu o altă atitudine. Mi-am spus că n-am ce face, aceste lucruri trebuiau făcute orice aş fi simţit eu, aşa că de ce să nu mă simt eu bine? Am început să-mi zic că e o experienţă importantă pentru mine, că nu este nimic înjositor în această muncă şi că mie chiar îmi place să spăl pe jos… aşa că de ce să nu mă distrez puţin cu această ocazie? Când intram în magazin dădeam muzică tare, eram plină de iniţiativă şi începeam să fac ce detestau ceilalţi. Încet, încet, prin entuziasmul meu, am reuşit să-i molipsesc pe toţi şi să transform toată treaba asta plictisitoare într-una foarte antrenantă şi distractivă. Aşa am reuşit ca toţi care lucram acolo să facem lucrurile cu drag şi să avem zile pline de bucurie. Când clienţii ne vedeau aşa veseli parcă aveau şi ei chef să cheltuiască mai mulţi bani la noi în magazin.

Important este să vrei să schimbi ceva când simţi că un lucru te trage la fund.

Cuvintele sunt şi ele un fel de busolă pentru tine. Ascultă-te şi dăţi seama dacă vorbeşti mai mult despre ceea ce vrei să se întâmple sau despre ceea ce nu vrei să se întâmple. Ideal este să vorbeşti despre ceea ce vrei să se întâmple în viaţa ta ca să poţi avea tot timpul gânduri pozitive în mintea ta.

În momentul în care gândurile, cuvintele şi acţiunile vor fi în concordanţă cu intenţiile tale la momentul prezent – atunci poţi spune că deţii în mare măsură controlul asupra viitorului tău.

O bună tehnică pentru a realiza un control al gândurilor se găseşte în cartea Juliei Cameron: “The Artist’s Way“. Ea sugerează ca în fiecare dimineaţă să umpli trei pagini cu tot ce-ţi trece prin minte. Astfel, spune ea, în scurt timp vei ajunge să deţi controlul asupra gândurilor tale. Eu nu am încercat dar presupun că la început aş scrie toate prostiile din lume, apoi aş încerca să dau un sens celor scrise şi în cele din urmă cred că aş aşterne pe hârtie dorinţele mele cele mai arzătoare, poate visul vieţii mele! Ce-ar fi ca acesta să devină realitate?

Exact ca în povestea anterioară cu tânărul artist, care avea un prim contract mare de executat, avea un viitor strălucit dar din cauza gândurilor pe care nu a ştiut să le controleze şi pe care le-a mai împărtăşit şi altora, a reuşit să-şi schimbe viitorul într-unul sumbru, fără perspective.

Nimic din ceea ce facem n-ar exista dacă nu am gândi întâi acel lucru. Gândurile noastre sunt forma cea mai elementară a acţiunilor noastre. Ele ne pot face viaţa un iad, ne pot aduce toate problemele din lume dacă perseverăm în a vedea totul în negru, în a da frâu liber fricilor noastre, în a fi pesimişti convinşi dar, în acelaşi timp, ne pot aduce o mulţime de succese şi împliniri dacă reuşim să controlăm gândurile şi să scoatem la suprafaţă dorinţele noastre cele mai scumpe nouă.

Lucius Annaeus Seneca spune că: “Nu există nimic mai jalnic sau prostesc decât a anticipa ghinionul. Câtă nebunie este în a aştepta răul dinainte de a exista?“. Gândurile sunt predecesorii tuturor acţiunilor, deci nimic nu poate fi creat în viaţă fără a fi gândit mai întâi.

În lumea în care trăim astăzi sunt mulţi oameni care încearcă să preia controlul asupra gândurilor noastre. Părinţii, profesorii, şefii, familia toţi încearcă să ne facă să gândim aşa cum vor ei. Asta nu înseamnă că ei ne vor răul, nu, numai că numai noi ştim cel mai bine ce ne trebuie, gândul este cel mai personal lucru pe care îl deţinem. Dacă alegem să ne lăsăm ghidaţi de restul şi noi nu vom lua nicio hotărâre în gândurile noastre, vom ajunge la un moment dat să ne întrebăm cine suntem şi ce vrem noi de la noi pentru că ne vom da seama că de fapt noi suntem ce au vrut alţii să fim, nu suntem ceea ce ne-am dorit noi să fim şi în nici un caz nu suntem cine am gândit noi că suntem. Wow, am zis-o!

Cred că cel mai bine ar fi să ne oprim puţin şi să meditam asupra gândurilor şi acţiunilor noastre, dacă ele sunt în acord cu viaţa pe care dorim să o trăim.

Este o poveste despre un tânăr artist care fusese angajat să picteze un portret. Era prima lui comandă importantă şi de aceea se dusese să sărbătorească cu un pahar de vin. Stând el la masă, savurându-şi vinul, privirea îi căzu pe un titlu dintr-un ziar unde era scris cu litere îngroşate: “Vin vremuri grele.“. Următoarele minute artistul nostru le petrecu sorbind din vin şi privind acele cuvinte care parcă nu-i dădeau pace. Când patronul cafenelei trecu pe lângă el, acesta era deja foarte îngrijorat şi speriat. Artistul nostru îi ceru nota de plată spunându-i că trebuie să plece pentru ca vor veni vremuri grele şi nu îşi mai permite să piardă timpul, ci trebuie să muncească.

Vorbele artistului au avut efect asupra patronului cafenelei astfel că acesta, după ce se gândi o vreme la ce spusese artistul, deveni foarte încordat şi o sună pe soţia lui să-i spună să anuleze comanda la rochia noua pe care tocmai o comandase pentru că era prea scumpă pentru vremurile grele ce urmau să vină.

Aceasta, ca o femeie ascultătoare şi iubitoare, telefonă la magazinul de unde comandase rochia şi cerându-şi scuze spuse că soţul ei i-a spus să facă economie din cauza vremurilor grele care vor veni, şi se vede nevoită să anuleze comanda pentru rochie.

Proprietăresei magazinului nu-i căzu prea bine acest lucru, dar îl acceptă şi anulă comanda. Din pacate şi aceasta se gândi cam mult la spusele clientei şi deveni la rându-i foarte încordată. După ceva timp de gândire puse mâna pe telefon şi sună la constructorul pe care-l angajase să-i mărească magazinul. Îi spuse că nu crede ca este momentul să dubleze suprafaţa magazinului pentru că vor veni vremuri grele şi nu-şi poate asuma încă acest risc.

Constructorul, după ce se gândi puţin, telefonă la tânărul artist şi-i spuse că vin vremuri grele şi nu este cazul să cheltuiască bani pe un portret… aşa că anulează comanda.

Tânărul nostru artist nici macar nu fu mirat. Era exact ceea ce anticipase şi citise în ziar. Supărat, trist, dezamăgit şi speriat el se duse iar la cafenea… dar de data aceasta ca să-şi înece amarul într-un pahar de vin. Cum stătea el la masă îngândurat şi bând din vin, îi căzu privirea pe acelaşi ziar cu titlul “Vin vremuri grele.”. Se duse, îl ridică, îl studiă cu atenţie şi văzu că data era de acum 10 ani. Cineva lăsase acolo acel ziar vechi după ce despachetase farfurii pentru restaurant.

De unde s-a plecat şi unde s-a ajuns din cauza unui singur gând lăsat să zburde la voia întâmplării! Câţi oameni au fost influenţaţi din cauza acestui gând al artistului nostru!

Observaţi cum gândurile sunt primul pas spre acţiune?