“Păstrează-ţi gândurile pozitive, pentru că aceste gânduri vor deveni cuvinte.
Păstrează-ţi vorbele pozitive, pentru că aceste vorbe se pot transforma în acţiuni.
Păstrează-ţi acţiunile pozitive, pentru că aceste acţiuni pot deveni obiceiuri.
Păstrează-ţi obiceiurile pozitive, pentru că acestea pot deveni modul tău de a trăi.
Păstrează-ţi modul de viaţă pozitiv, pentru că acest mod de viaţă poate deveni destinul tău.”
(Mahatma Ghandi)

…dar uneori nu reuşeşti, spun eu.

Ai simţit vreodată că n-ai nici un chef de muncă? Ai avut momente când pur şi simplu stai în faţa monitorului şi nu ştii ce să faci? Sau să schimbi canalele de la TV în neştire, fără să cauţi ceva anume? Sau doar stai şi numeri punctele de pe tavan? Nu te simţi în stare să faci NIMIC!

Sunt sigur că ai avut momente din astea. Cu toţii avem, de fapt, momente din acestea din când în când. Este inevitabil…

Însă cum reuşeşti să îţi revii? Ce faci pentru a te reapuca de muncă? Nu poţi să stai aşa încontinuu pentru că timpul trece şi sarcinile tale se adună, se adună, se adună… Trebuie sa faci ceva. Dar ce?

Poţi să…

Scriu următoarele, după ce am citit cartea “How to sleep less and have more energy” scrisă de Kacper M. Postawski (poţi citi cartea aici). După cum ştiţi sau nu ştiţi, cărţile de genul acesta se rezumă la câteva idei care sunt repetate, repetate şi iar repetate.

El spune că dacă veţi urmări informaţiile din carte veţi putea obţine:

- reducerea somnului ✔
- îmbunătăţirea calităţii somnului ✔
- mai multă energie decât aţi avut vreodată
- eliminarea stărilor de moleşeală ✔
- reducerea stresului zilnic