Gândeşte pe dos, ar putea fi sănătos! (3 poveşti doveditoare)

3 poveşti deveditoareTrăim în stereotip, în prejudecăţi, în rutină… lumea (oare la cine mă refer când zic “lumea”?) se uită urât la tine dacă faci ceva ieşit din comun, ceva ce nu s-a mai făcut. Oare cât de sănătos este să gândeşti pe dos? Mi-am cumpărat o carte “inspiraţională” de curând. Înainte să vă zic cum se numeşte vreau să vă spun pe scurt 3 poveşti care mi-au rămas în cap. :)

Prima poveste: Pe vremuri (prin 1960, să zicem) atleţii care săreau la înălţime foloseau o tehnică numită “Western Roll” – vasăzică săreau paralel cu bara. Recordul olimpic până atunci era de 1.72 m. Dar în 1968 Dick Fosbury, un altlet mai puţin cunoscut, a făcut un nou record: a sărit 2.24 m! În loc să abordeze bara frontal, a abordat-o cu spatele! CU SPATELE?! Da, cu spatele.

Pasiunile aduc fericirea, banii nu!

Pasiunile aduc fericirea, banii nu!În ziua de azi visul celor mai mulţi oameni este să facă o facultate, un master şi apoi să-şi facă o carieră. Dar sunt oare aceşti oameni cu adevărat fericiţi, sau e o fericire superficială?

Nu ştiu, nu am făcut facultate, nu am masterul, nu am carieră într-o multinaţională… dar ceva-mi spune că oamenii aceştia-s foarte trişti şi chiar deloc de succes.

Hai să vorbim despre Mirel şi Ioana:

Mirel este un tip care nu prea ştie ce vrea. Ştie doar că după liceu urmează facultate şi că ar fi bine ca în viaţa asta (unică?) să-şi câştige pâinea bine. Nu-l pasionează biologia, anatomia, chimia sau orice alt subiect de acest gen, dar s-a gândit că ar fi bine să se facă dentist şi să-şi deschidă un cabinet privat.

3 poveşti Zen care te vor pune pe gânduri.

3 poveşti Zen care te vor pune pe gânduri.Şi acum unii mă veţi întreba ce-i aia “Zen”, nu? Mi se pare corect.

Zen este un curent filosofico-religios dezvoltat în China şi în Japonia. Undeva în evul mediu Zen devine religie oficială a samurailor din Japonia, acolo unde cultura Zen a luat cea mai mare amploare. Zazen-ul este practica ce stă la baza Zen-ului, o practică a posturii şi a respiraţiei corecte, detaşat de complicaţiile minţii egoiste, prin care se atinge iluminarea.

“Zazenul nu este nici raționament, nici teorie, nici idee. Nu este o cunoaștere destinată creierului, este doar o practică, un veritabil acces la fericire, la pace și la libertate”. – Maestrul Kodo Sawaki

Zece citate după care să-ţi ghidezi viaţa

Zece citate după care să-ţi ghidezi viaţaPe mine citatele mă inspiră enorm. Am citate salvate în telefon, pe hârtii aruncate peste tot prin casă, scrise prin calculator, prin e-mail, pe tăbliţă şi chiar pe corp.

Citatele mă motivează, mă fac să mă gândesc la tot felul de lucruri, mă fac să fiu un om mai bun… Citatele mă învaţă lucruri noi. Un citat m-a făcut să iert o persoană pe care am fost foarte-foarte supărat o perioadă lungă de timp. Iubesc citatele.

Azi am ales 10 citate după care încerc să-mi ghidez eu viaţa:

“Oamenii cuminţi se adaptează mediului. Cei îndrăzneţi adaptează mediul pe măsura lor.”
- George Bernard Shaw

Personal Branding: un ghid pentru cei motivaţi

Personal Branding: un ghid pentru cei motivaţiDe “personal branding” sunt convins că ai auzit până acum. Probabil consideri că e încă un concept de marketing care şi-a pierdut din impact, pentru că toată lumea îl implementează. Nu e aşa. Nu este deloc aşa.

Branding-ul personal este bun pentru persoane motivate, care vor să transmită o imagine unitară în toate activităţile lor şi lumea să recunoască imediat munca lor. Branding-ul personal te poate ajuta mai mult decât crezi. Numai că trebuie să îl iei mai serios.

Îţi spun sincer că dacă îl tratezi superficial, doar îţi pierzi timpul. Probabil nici nu ar trebui să citeşti articol dacă vrei doar să zici că faci branding personal. Chiar îţi recomand să te concentrezi pe alte lucruri. Te rog să iei decizia dacă vei continua cu cititul acestul articol sau nu. ACUM!

Memorează mai uşor (updatat)

Memorează mai uşorExistă vorba aia: “Memorie de elefant.”… o vorbă foarte neadevărată. Nici elefantul n-are memorie de elefant! Nimeni n-are memorie de elefant. Toţi oamenii pot memora. De ce unii mai mulţ iar alţii mai puţin? Pentru că unii au mai multă experienţă ca alţii.

Memorarea, desigur, nu se face doar prin tehnici (despre care urmează să scriu). Memorarea ţine de mulţi factori.

Să ne imaginăm puţin memoria unui om. Cum arată? Ca o cameră imensă cu multe sertare? Ok. Aşa o să arate dacă aşa vrei. Şi cam câte lucruri încap într-un sertar nou? Cam cinci? Bine, cinci.

Workshop: Optimismul este o atitudine.

Se pare că a venit momentul să-mi îndeplinesc un vis mai vechi: să vorbesc oamenilor despre optimism şi atitudine.

Nu de mult am întrebat “Ce este optimismul?“… şi drept concluzie m-am hotărât să fac acest workshop.

Înscrieri şi detalii aici.

Tehnica “Pomodoro”

Tehnica PomodoroCând facem ceva ce nu ne place să facem sau pur şi simplu încercăm să facem ceva fără să avem chef… avem talentul inegalabil de a pierde vremea. E ceva firesc. În fond… de ce să rescriu articole pentru un site de ştiri sau de ce să fac exerciţii la matematică când pot foarte bine să mă uit la o comedie bună sau să “zapez” prin Facebook, nu?

Uneori oricât de mult ne-am dori să stăm concentraţi şi să ne facem treaba nu reuşim. Şi problema este că dacă nu te concentrezi azi, mâine-ţi va fi şi mai greu să te concentrezi. Iar dacă săptămâna asta productivitatea ta a scăzut cu 50%, săptămâna viitoare va scade şi mai mult. Productivitatea scăzută devine M.O. (mod de operare).